选适合的童鞋，过紧过松都不好

发布时间：2024-09-17 04:15:12 来源：上海预菱 作者：健康科普

　　宝宝刚学会走路时穿的合的好鞋，鞋底越薄、童鞋越有弹性越好。过紧过松父母为孩子选购鞋子时，选适可以用手先将鞋子折弯，合的好测试鞋子的童鞋弹性。然后让孩子试穿，过紧过松注意孩子每走一步，选适鞋子是合的好否在大脚趾和脚掌接合处有弯曲。　

　　不要给孩子买硬底鞋。童鞋硬底鞋缺乏弹性，过紧过松易引起“平中底症”，选适因此硬塑、合的好皮革和再生胶的童鞋硬底鞋都不合适。如果你觉得很难把鞋折弯，千万不要买，因为孩子的脚会觉得不舒服。此外，孩子穿硬底鞋也有跌倒的可能。　

　　软底鞋有增强脚弓弹性和作用，最好是布底鞋。　

　　鞋腰要结实　

　　鞋腰必须结实，才能真正合脚。父母可用拇指和食指挤压鞋腰来检测，如果觉得太软，表示孩子穿上后鞋子可能会滑掉。　

　　鞋跟：要平跟　

　　要平跟，不要高跟。因为高跟鞋会使孩子的全身重心前移，容易产生曲膝、翘臀、弓腰等体形变异。平跟鞋有利于维持正常脚弓，不致引起肌肉和韧带损伤。　

　　鞋面和鞋帮：要起皱　

　　孩子走路时，鞋面和鞋帮都很容易起皱。如果没有起皱，则表示鞋子的弹性不够，孩子的脚无法在走路时自然地弯曲。　

　　材质：布的最好　

　　应选择透气性好的自然材质，如布等。让空气能接触到孩子同汗的脚。布鞋轻便、舒适、透气好，有利于孩子进行活动和脚 部的发育。　

　　不要给孩子选用不透气的合面材料制成的鞋，也不要购买皮鞋。因为脚部有丰富的神经和血管，皮鞋较硬，会压迫局部神经血管，影响脚趾、脚掌和生长发育，严重者会造成脚部的畸形。而且皮鞋透气性差，易引起脚气。　

　　松紧　

　　宜宽松，忌窄小。因为儿童肌肉和脚骨骨化的过程是渐近的过程，孩子的脚是不断成长的。鞋子窄小会影响脚部肌肉和韧带的发育；太大则影响行走和活动。　

　　鞋的宽松度以鞋穿在脚上能插进一个小指为宜。

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