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最适合孕妇吃的家常菜谱,12款孕期滋补营养汤的做法
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简介产后喝补汤可以用吸管避开上面一层油汤,少吸收很多脂肪饮食方面要讲究!少食多餐,不是不能吃盐,要少吃,生冷的食物(有理由的,很长我就不说了)半个月内少吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果! ...
产后喝补汤可以用吸管避开上面一层油汤,最适滋补做法少吸收很多脂肪饮食方面要讲究!合孕
少食多餐,妇吃不是常菜不能吃盐,要少吃,谱款生冷的孕期营养食物(有理由的,很长我就不说了)
半个月内少吃青菜和水果。最适滋补做法可吃点红萝卜。合孕月子内要吃水分少的妇吃水果!
半个月内禁吃鱼类和肉类,常菜可以多吃肝脏用麻油、谱款姜和米酒料理食物,孕期营养姜要爆透!最适滋补做法
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