孕妇喝绿豆汤的禁忌说明：空腹、腹胀、腰腿冷痛等要忌口

发布时间：2024-09-17 04:36:00 来源：上海预菱 作者：育儿宝典

在炎炎夏日，孕妇一碗清凉解暑的喝绿绿豆汤无疑是许多人心中的“解药”，它不仅口感甘甜，豆汤的禁还具有清热解毒、忌说忌口利尿消肿的明空功效。然而，腹腹对于处于特殊生理时期的胀腰孕妇而言，饮食上的腿冷痛每一个选择都需格外谨慎。那么，孕妇孕妇喝绿豆汤有哪些禁忌，喝绿要注意哪些方面呢？

方法/步骤

孕期中准妈妈可以适量的豆汤的禁摄入绿豆汤，但是忌说忌口摄入绿豆汤也需要注意不能过量，也不能摄入冰镇绿豆汤，明空夏天适量喝就行，腹腹早春、胀腰秋冬季节不建议喝绿豆汤，还有就是如果是血糖不稳定的准妈妈，则不建议喝加入冰糖的绿豆汤，否则会引起血糖升高，不利于孕期的健康，对胎儿的发育也不好。

孕妇喝绿豆汤的禁忌

每100克绿豆中含有蛋白质23.8克，碳水化合物58.8克，脂肪0.5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6.8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。绿豆所含蛋白质主要为球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸，营养价值是比较高的，孕期准妈妈可以适量的食用。而夏天的时候，很多人都喜欢喝绿豆汤，孕妇也是可以喝的，但需要注意适量和摄入的一些注意事项。

1. 冰镇绿豆汤准妈妈是不能摄入的，常温绿豆汤准妈妈可以适量摄入；
2. 夏季摄入绿豆汤可以解暑防暑，但也要适量，绿豆偏寒，过量不利于孕期健康，早春、秋冬季节气候较寒冷，就不宜喝绿豆汤，避免引起腹泻、腹痛等症状；
3. 血糖高的准妈妈，绿豆汤要少量喝，并且不建议加冰糖，避免血糖不稳定，而且绿豆中大量的低聚糖可能会导致孕妈消化不良；
4. 孕妇应避免清晨、空腹或睡前喝绿豆汤，建议在午饭后喝绿豆汤对胃肠道刺激较小；
5. 体质虚寒，有腰腿冷痛、四肢冰冷乏力、消化不良、腹胀、溏便等表现的孕妇不宜喝绿豆汤，避免加重病情。

孕妇在喝绿豆汤的时候，一定要注意控制食用量，然后就是上述这些也要注意。如果处于服药期间，建议提前咨询医生是否可以喝绿豆汤，以免影响药效。

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